今朝はサロンから徒歩５分
中原別荘の中にある
「はなのれん」にて朝ご飯を
いただきました🙏
ここはお客様から
おすすめされていたお店のひとつ。
とても美味しかった！
大満足！
ランチは大人気で
すぐに満席になるそうです。
次回は前日までに予約して
ランチに行ってみよう🙆
ちなみに私は
只今プチ断食中。
晩御飯と朝ご飯の間を
12時間空けています。
（本来は16時間だけど）
ストイックすぎる
厳しい食事制限は
ストレスになるので
基本的に好きなものをたくさん食べて
午後8時〜翌日8時迄食べないやり方が
私には合っていました🙆
いろんな美容健康法が
溢れかえっている世の中ですが
それが返ってストレスになってしまったら
全く意味がないので
あくまでも楽しめる
範囲で行うのが良いですね🙆
