✔LINE漫画がやめられません
✔ショート動画がやめられません
✔Netflixにハマっています
✔疲れすぎて逆に眠れません。
などなど
初めてサロンにご来店のお客様の
約90%が高刺激なコンテンツによる
不眠でお悩みです。
サロンでは
交感神経が高まり
凝り固まってしまった身体を
アロマボディトリートメントでゆるめ
リラックス状態に持っていくことで
お客様の「眠れない」お悩みを解消しています👍
セルフケアとしては
ハンドマッサージがおすすめです👍
私が愛用しているクナイプのハンドクリームは（ホップ&バレリアン）眠りを誘う香り🍀
【眠りに効果的なハンドマッサージ】
１.ハンドクリームを手に取り、手のひら手の甲、指先まで全体的に揉み込む。
２.眠りに効果的なツボを４点押す。（押すときには息を吐くのがポイント）
・内関（ないかん）
・井穴（せいけつ）
・労宮（ろうきゅう）
・神問（しんもん）
眠りに効果的なハンドマッサージは
いつでもどこでもできるケアなので
不眠でお悩みの方はやってみてください😊
１dayハンドスパ講座もご講評
いただいております↓
１day講座については
こちらのホームページをご覧下さいませ🙆
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