✔LINE漫画がやめられません
✔ショート動画がやめられません
✔Netflixにハマっています
✔疲れすぎて逆に眠れません。


などなど
初めてサロンにご来店のお客様の
約90%が高刺激なコンテンツによる
不眠でお悩みです。


サロンでは
交感神経が高まり
凝り固まってしまった身体を


アロマボディトリートメントでゆるめ
リラックス状態に持っていくことで
お客様の「眠れない」お悩みを解消しています👍



セルフケアとしては
ハンドマッサージがおすすめです👍



私が愛用しているクナイプのハンドクリームは(ホップ&バレリアン)眠りを誘う香り🍀



【眠りに効果的なハンドマッサージ】

1.ハンドクリームを手に取り、手のひら手の甲、指先まで全体的に揉み込む。

2.眠りに効果的なツボを4点押す。(押すときには息を吐くのがポイント)

・内関(ないかん)


・井穴(せいけつ)


・労宮(ろうきゅう)


・神問(しんもん)


眠りに効果的なハンドマッサージは
いつでもどこでもできるケアなので
不眠でお悩みの方はやってみてください😊


1dayハンドスパ講座もご講評
いただいております↓



1day講座については
こちらのホームページをご覧下さいませ🙆