いつもブログを
お読みいただき
ありがとうございます✨
本日はアロマボディトリートメントの
お客様を２名ご紹介いただきました🥰🙏✨
アロマボディトリートメントでは
背中、腕、首、肩、脚、腹部の全身を
オールハンドの手技でケア致します😊
アロマボディトリートメントで期待できる効果は、、、
✔筋肉の硬さがほぐれて可動域が広がり運動機能がアップ。
✔老廃物が排出され、栄養の吸収が高まる。
✔肩こり、首のこりが軽減。
✔生理作用（呼吸、神経、発汗、ホルモン、胃腸）が活発に。
✔痩せやすくなる。
✔副交感神経が高まり免疫力アップ。
✔冷え解消。
✔安眠効果。
✔炎症を防ぐ。（病気になりにくい身体に）
✔老廃物が除去され美肌効果アップ。
✔リラクゼーション、ストレス解消。
✔鬱の軽減など
上記以外にも多くの効果が挙げられます✨🙆
※効果には個人差があります。
身体で硬いところは
リンパの流れが滞っているところ。
硬いところは冷えていて
痛みを伴うことが多いです。
✔硬い
✔冷えている
✔痛い
はセットです。
アロマボディトリートメントで
巡りを良くして
柔らかく、温かく、痛みのない
本来の身体へリセットしましょう🥰
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レモン風味のペペロンチーノを
作ってみました🍋🍋🍋🍋
【材料２人分】
・パスタの乾麺
・レモン半分を絞っておく
・にんにく適量
・唐辛子適量
・塩、胡椒
・玉ねぎ半分スライスしておく
・チーズ（今回はビーガンチーズを使用）
・パセリ、レモンの輪切り
・コンソメ半分
・醤油２〜３滴くらい
・水500ml
【作り方】フライパンひとつでできます🍋
・フライパンにオリーブ油をひいて、スライスニンニク、唐辛子を塩、胡椒でいためる。
・水500mlをフライパンに入れ、沸騰したらパスタ、コンソメを入れて茹でる。
・パスタが茹で上がる３分前くらいに玉ねぎを入れる。
・茹で汁がお玉で２杯ぐらいまでになったら、レモン汁&醤油２〜３滴をパスタにからませる。
・塩、胡椒で味をととのえて、盛り付け。
パセリ、チーズ、レモンの輪切りをトッピング🍋🍀
レモン、玉ねぎ、ニンニクは
天然の抗生剤と言われています🍋
組み合わせると疲労回復効果大ですよー🍋
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
