鹿児島のオールハンドエステ
アグライアのオーナー
高木くららです
いつもブログを
ご覧いただき
ありがとうございます
今週から寒くなる
そうですね
ということで！
お客様からいただいた
レッグウォーマーをおろしました
足元は冷やしちゃいかんのですよっ
特に足首周辺は
椅子に座るとき
無意識に脚を組んだり
足首を組んだりしていませんか?
それは身体が冷えてきた
最初のサインです。
足首の内側には
三陰交（さんいんこう）
というツボがあり
人は自然に冷えに反応して
このツボを冷えから
守ろうとする姿勢をとるのです
実際に身体が冷えているときの
三陰交はツボ自体も冷たくなっています。
冷え解消のためには
レッグウォーマー着用はもちろん
三陰交をドライヤーで温めたり
息を吐きながら押してみてください
押してみて痛みがあれば
脚だけではなく
腹部もかなり冷えている可能性大
腹巻きも
おすすめです
今年の冬も
身体を温めるアイテムを
フル活用して快適に過ごしましょう
ちなみにこのレッグウォーマー
三陰交の部分だけ
指圧効果があるんです
至れり尽くせりのレッグウォーマー
今年も大活躍しそうです
オールハンドエステスクール
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