鹿児島のオールハンドエステ
アグライアのオーナー
高木くららです
今週もご来店いただき
ありがとうございました。
今週は梅雨の湿気で
ジメジメして気持ち悪い日が
続きましたね
梅雨だから
仕方ないのですが
湿気は浮腫の原因にもなり
水分代謝に影響を与えて行きますので
旬の食べ物
瓜類を食べて
身体の余分な水分を抜きましょ〜
瓜類といえば
キュウリ、メロン、スイカ、などです。
と、、言いながらも、、
先程天文館の露店で
迷いに迷った挙げ句
奮発してマンゴーを
getしてしまいました
以前、冷蔵庫に入れていたら
家族に全部食べられてしまい
ちょっと悔しい思いをしたことがあるので
今回はリベンジですよ
何がリベンジなのか
よー分からんけど
食べ物の恨みはこわいね〜笑
マンゴーと言えば
すっかり宮崎の名産物に
なりましたが
鹿児島のマンゴーも
なかなか美味しいらしい。
しかも宮崎マンゴーに比べ
価格も50％以上安いとか
マンゴーは瓜類ではないのですが
瓜類と同じく
カリウムが多く含まれており
余分な水分を排出させる効果が
あるといわれています。
エネルギー転換の早い
ブドウ糖も多く含まれているので
朝ごはんにもgood
ということで
明日の朝食はマンゴーです
●まとめ●
梅雨時期は旬の食べ物で
むくみをスッキリ解消
オールハンドエステスクール
鹿児島市東千石町2-17ニュー天神ビル701(キャパルボホール近く)
080-3907-3563(高木)※接客中は電話に出られませんので、お名前、メッセージをお残しください。LINEはこちらまで
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