いつもアグライアのブログをご覧いただきありがとうございます🎵
もう、すっかり夏ですね～❗
毎日暑いですね～❗
⬆暑いので、髪をだんごにして、まとめています。夏場はほとんどまとめ髪です。
さて!今回のお題「夏バテ」についてですが
夏バテの一番の原因って何だかご存じですか？
それは!
屋内外の寒暖差が一番の原因と言われております。
屋内外の寒暖差が5度以上越えると、気温の変化についていけず、体調を崩してしまいます。
例えば、外は物凄い暑くても、スーパーマーケットの生鮮食品売り場に行くと、めちゃめちゃ寒いですよね(笑)このような寒暖差が良くないそうです。
夏バテの症状として
★なんかだる～い
★食欲がなーい❗
★もう、なんかだるいし～やる気が出な～い。
⬆このような状態になります。
対策として、
1*冷房を28度くらいに設定する。or扇風機を使う。
2*冷たい飲み物を控える！
⬆でも、冷たい飲み物は美味しい♥カフェユニバーサルにて♪夜更かししたい時にはgoodなオシャレカフェです。
3*スパイスの効いた料理を食べる❗
⬆カレーリゾット。昨日、友人とオルトキッチンで食べました🎵スパイス料理は、食欲を増進してくれます😃
4*１日一個のレモン♥
レモンのクエン酸で、体の疲れを取り除きましょう。クエン酸には体の疲れの原因となる乳酸を外に流してくれるという嬉しい効果があります。
⬆ハチミツと一緒に混ぜて飲むと美味しいですよ✨
レモンは、美容&健康には絶対欠かせません。
⬆クエン酸といえば、梅干しもオススメです(о´∀`о)大葉と梅の冷製パスタを作って食べましたー❗さっぱりして美味しかった🎵
ではでは、今年の夏も暑さに負けず、元気に過ごしましょう🎵
⬇サロンへのお問い合わせはこちら⬇
080-3907-3563（高木）
もう、すっかり夏ですね～❗
毎日暑いですね～❗
⬆暑いので、髪をだんごにして、まとめています。夏場はほとんどまとめ髪です。
さて!今回のお題「夏バテ」についてですが
夏バテの一番の原因って何だかご存じですか？
それは!
屋内外の寒暖差が一番の原因と言われております。
屋内外の寒暖差が5度以上越えると、気温の変化についていけず、体調を崩してしまいます。
例えば、外は物凄い暑くても、スーパーマーケットの生鮮食品売り場に行くと、めちゃめちゃ寒いですよね(笑)このような寒暖差が良くないそうです。
夏バテの症状として
★なんかだる～い
★食欲がなーい❗
★もう、なんかだるいし～やる気が出な～い。
⬆このような状態になります。
対策として、
1*冷房を28度くらいに設定する。or扇風機を使う。
2*冷たい飲み物を控える！
⬆でも、冷たい飲み物は美味しい♥カフェユニバーサルにて♪夜更かししたい時にはgoodなオシャレカフェです。
3*スパイスの効いた料理を食べる❗
⬆カレーリゾット。昨日、友人とオルトキッチンで食べました🎵スパイス料理は、食欲を増進してくれます😃
4*１日一個のレモン♥
レモンのクエン酸で、体の疲れを取り除きましょう。クエン酸には体の疲れの原因となる乳酸を外に流してくれるという嬉しい効果があります。
⬆ハチミツと一緒に混ぜて飲むと美味しいですよ✨
レモンは、美容&健康には絶対欠かせません。
⬆クエン酸といえば、梅干しもオススメです(о´∀`о)大葉と梅の冷製パスタを作って食べましたー❗さっぱりして美味しかった🎵
ではでは、今年の夏も暑さに負けず、元気に過ごしましょう🎵
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