ハーブティーにはコーヒー、緑茶、などに比べてカフェインなど神経を興奮させる成分が少なく、
ビタミン、カルシウム、鉄分、食物繊維が豊富に含まれています＼(^o^)／
ハーブティーにはそれぞれ効能があります。
その時の気分によって飲み分けて健康で綺麗になりましょう♡
☆ラベンダー→これと言った原因もないのに不安感があったり気持ちが落ち込んだ時(-｡-;
☆ローズ→必要以上の緊張感が続いた時や、心が落ち着かない時。
☆レモンバーム→ヒステリックな感情を抑えたい時。
☆カモミール→憂鬱でイライラしてる時。
☆ミント→なーんかやる気が出ない、脱力感がある時。リフレッシュしたい時。
☆レモングラス→身体が疲れてる時、筋肉痛、身体のコリを和らげたい時。
今日みたいな暑い日にはミントティーがとってもオススメです！
ミントには冷えすぎた体温を上げ、暑さで火照った体温を下げる効果があるので、今の時期にはピッタリです(^з^)-☆
寝苦しい夜、お休み前のリラックスタイムにどうぞ＼(^o^)／
リラクゼーションサロンアグライア鹿児島
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