現在、大阪城公園で仕事終わりに集まれるウォーキングクラブをやりたいんです
ただ歩くだけではなく、"姿勢"良く歩くことで睡眠の質と就寝中の姿勢を改善できないかなと思い立ちまして
理学療法ならではのジムに通わずに理想の身体を手に入れられるアクティビティを目指します
......という訳で、夜の大阪城公園を一時間歩いてきました。
18時半、まだ若干明るいですね
歩いてすぐ、遠巻きに大阪城が見えました
20分ほま歩くと、天守閣への道に入ります
若干大阪城が近くに見えます
19時過ぎ、大分暗くなります
ゴール出前、噴水のある広場までで50分です
帰ってきました。
丁度、一時間のコースですね
帰りしなににわか雨に合う。
撮影後で、とてもツいていました。
久々に守りのなかをゆっくり歩くと、かなり落ち着いた気分になりますね
早速、告知に取りかかります❗
今後もよろしくお願いしまーす