私事ですが、先週土曜日佐賀にてベリーダンスＳＨＯＷ
bellydance nightに出演してまいりました
朝からゲストダンサーシリン先生（from LA)のワークショップを４時間受け、昼からショーの練習をし、会場にてリハ、そして夜本番という怒涛のスケジュール。。。
練習とリハの合間、出演者のみんなに経絡ストレッチをやってあげたら大変喜ばれました
今回の私の演目は
１ ファンベールという扇を使った踊り
２ ベールというシルクの布を使った踊り
３ ターキッシュ（トルコのスタイル）
４ シャービー（現代風のＰＯＰなスタイル）
の４つでした
楽しかったなぁ～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
スタジオでは現在オリエンタル（古典的なもの）とシャービースタイルを交互にやっております
ＬＡの先生から新たにたくさんの技も頂きレッスンもさらにパワーアップしていきまーす
ストレスフルな社会の中で働く女性たち
そんな日々の中でも無理なく、健康的な美しさを保つ術をお伝えできたら…
そんな思いで、イベントを開催いたします。
大人の美食育&ヨガ
必要な栄養素を体内に吸収し、いらないものを排出するための食べ方や食べる順番、運動法などについて学びます。
次に自律神経を整え、こころを静めるメンタルセラピーヨガを行い、心身のバランスを整えていきます。
フレキシブルな状態になる交感神経
リラックス状態になる副交感神経の切り替え方マスターすれば
ホルモン分泌も正されて健やか美人に…
即実践できる美のつくり方と、心身のコントロール術を身につけましょう！
講師： 井 雅代
日時： ①１０月１０日 （水曜日）
１２:００～１３:３０ （90分）
②１０月１１日 （木曜日）
１９:３０～２１:００ （90分）
料金： 2,575円 （お茶付）
食について ３０分
ヨガ ４５分
質問コーナー 15分
会員の方は チケットポイント使用可能です！
専門チケット・・・1ポイント
ｻﾌﾟﾘチケット・・・2ポイント
ご予約・お問合せ
エイジングスタジオ
092-409-1247
何処からともなく
金木犀の香りが ひんやりとした風とともに
私のもとへ…
朝から一人、秋を感じていました(笑)
見かけによらず、チョイと繊細な私です(笑)
え～っ、つまらない書き出しで申し訳ありません<m(__)m>
お知らせです！
ホームページがリニューアルされました 
是非、覗いてみて下さい。
http://www.health-aging.jpn.com/
こちらは、
当スタジオインストラクターの
ASAMIちゃんです
チューニングワークプログラム
プライベートレッスンはもちろん
美骨盤ベリーダンスのクラスも大人気です！
是非是非、ご参加くださいませ！
今週末は
大きなイベント出演で…
めちゃくちゃ頑張っているASAMIちゃんです
イベント がんばってな～
美骨盤ベリーダンス
日曜日 14：30～
月曜日 19：30～
エイジングスタジオ
ご予約は 092-409-1247
では、皆さま、素敵な一日をお過ごしください<m(__)m>
