お盆特別プログラムのお知らせ

暑い日が続いていますが…

皆さま、体調管理は大丈夫ですか？

水分補給をしっかりと!!

睡眠もしっかりと!!

元気に夏を　楽しんでいきましょう♪

8月13日・14日・15日は

特別プログラムになります。

13日（火）

mikiko

　10：30～　ドレナージュヨガ

　12:00～　ボールエクササイズ

　14：30～　ドレナージュヨガ

　16：00～　ボールdeエアロ30

　16：45～　オールdeストレッチ

14日（水）

sumie

　10：00～　姿勢チェック＆コンディショニング30

　10：45～　姿勢チェック＆コンディショニング30

　11：30～　ピラティス

　13：30～　姿勢チェック＆コンディショニング30

　14：15～　姿勢チェック＆コンディショニング30

　15：15～　ピラティス

　17：00～　経絡ストレッチ

　　　（※姿勢チェック＆コンディショニング30は30分2100円有料です）

15日（木）

　10：30～12：00　石川沙樹スペシャルレッスン

　　　会員2100円

　　　一般3150円

詳細はこちら…

http://ameblo.jp/aging-studio/entry-11576103371.html

全て、予約制です。

15日のスペシャルレッスンは残り枠わずかになりました。

早めのご予約をお願い致します。

092-409-1247

ピラティス効果！！

こんにちは♪

怒涛のベリーダンスウィークあけでよれよれのあさみです・・・。

先週、ロシアの舞姫アナスタシアが来福し、金曜日がshowで私もフロントアクトで踊らせてもらったのですが、その前３日間毎日３本のワークショップを受けながらSHOWの練習、自分のレッスンとほぼ毎日７～８時間踊っていたのです。。。

毎回ワークショップの最後に受講生の動画録画用に先生がそのクラスの中で何人か選抜して先生と一緒に踊るのですが、最終日！ドラムソロ（太鼓の音のみで踊るもの）で４人の中の１人に選ばれました～

めちゃめちゃ嬉しかったです～

最近ずっと山口イントラのもとピラティスに励んでいた甲斐がありました！(笑)

ベリーの動きでシミーという練習をしてもなかなか上達しない動きがあり、自分なりに研究し、筋肉のターゲットを絞ってそのためのピラティスのエクササイズを行っていたら、気が付いたら前よりもらくーにできるようになってたんです

あらためてピラティスのすごさを実感

もっとちゃんとやりたい！と思っていた矢先！

なんとも素敵なイベントが舞い込んできたじゃないですか

特に足首まわりのバランスが悪くターンが苦手な私・・・

これは絶対に受けねば！と即予約

今から楽しみヾ(＠°▽°＠)ﾉ

しかもこのワークショップの前には、初心者大歓迎のピラティスレッスンまでしていただけるということでそちらも即予約！(笑)

協会の登録イントラだけでもすぐ埋まりそうなイベント２本なので、

早めのご予約オススメします！笑

ご予約はエイジングスタジオまで！！

TEL

092-409-1247

働く女性を応援する情報誌「アバンティ」

どこかで見かけたことあるかも…

働く女性を応援する情報誌「アバンティ」

皆さんご存知ですか(*＾＾*)？

エイジングスタジオは定期的に

情報誌に掲載していただいたり

コラボイベントを開催したりと

とてもお世話になっている

情報誌さんです(o^^o)

今回はエイジングスタジオで開催している

「ヨガニードラ」5回コースを

アバンティHPにてご紹介いただいています！

皆さんも是非のぞいてみてくださいね

アバンティHP

http://www.e-avanti.com/blog/machi/11915

「ヨガニードラ」5回コース

1回のみのご参加も可能です！

お気軽にお問い合わせください(*´∀`*)

ヨガニードラ詳細

http://ameblo.jp/aging-studio/entry-11539140272.html

エイジングスタジオHP

http://www.health-aging.jpn.com/aging_studio/

エイジングスタジオ
092-409-1247