「身体を動かしたい…」
「何かきっかけが欲しい…」
そんな貴女へエイジングスタジオから
スペシャルなプレゼント企画！！
9月15日(日)
『スペシャル・フリーday』
一般の方も会員の方も参加費が無料！
スタジオプログラム無料体験会
を開催いたしますo(^^o)(o^^)o
【体験会プログラム】
①10:30～11:15 ストレッチポール
筒状のポールを使うことで、より深層筋をリラックスさせ、ニュートラルな状態へと身体をリセットしていきます。
②11:30～12:30 美脚ピラティス
足裏の感覚を目覚めさせ、足元からの姿勢改善を目指していくクラス。
更に美脚を意識したエクササイズを中心に行います。
③15:00～16:00 眼ヨガ
ヨガの呼吸法、ポーズに眼の運動を組み合わせた眼の健康法ヨガ。
眼や関連部位の血行をよくし、運動性を高めることで疲れ眼や視力低下などの悩みを改善するとともに、その人の本来もっている「眼の自然回復力」を引き出します。
④16:30～17:00 フットケア
一日中、体重を支えてくれている足のほぐしを行い、疲れを取りながら身体の循環を促していきます。
⑤17:15～18:15 脂肪燃焼ピラティス
ピラティスと有酸素運動を組み合わせて、脂肪を燃焼させるクラスです。
初めての方、経験者の方、どちらも大歓迎です。
是非この機会にスタジオプログラムをお楽しみください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております(*´人`*)
参加ご希望の方は、事前にご予約をお願い致します。
（当日のご予約もOK！）
▼エイジングスタジオ
http://www.health-aging.jpn.com/aging_studio/access/
▼電話予約
092-409-1247
