今年はバラの葉にちゃんと薬をかけたから病気にならず、たくさん花が咲いてくれました🌹✨
アプリコット色がなんとも好みです。
さて早いもんで、下の子が3歳になったと言うことは…その子が生後半年ごろに手術したアタシの肛門も2歳半ってとこなのよ。
本当に坐薬をしばらく入れていないし、最後いつだか忘れるし、出血やきれることもほぼないです。
でも最近食べすぎてて、その分💩もよく出るせいか、本日2回めの💩の時に少し切れた感じがありました💦
術前のようにいつまでも痛いわけではなく、坐薬を入れずに過ごしています。
便通はと言うと、元々の体質のせいで1日1回以上は必ず出ます。下剤を使うことはまずないです。
特に生活に気を遣ってはいませんが、
・野菜や果物は毎日食べる
・コーヒーをよく飲む
・運動はあまりできていない
・💩は3分以上座らない（トイレにスマホを持ち込まないようにしてるけど、持ち込んでも3分以内に出す💩）
・家で💩したらウォシュレットは使う
・毎日湯船に浸かる
こんな感じかな？順調なので本当に書くこと少なくまたすみません、、