第8回 萩・石見空港マラソン全国大会

10月18日、今年も萩・石見空港マラソン全国大会に参加。
10kmを走ってきました。

当日受付でゼッケンがないという事態に！
びっくり～。
受付締め切りぎりぎりで、ゼッケンを受け取りました。

スタートまでばったばた。
まあ、「なるようにしかならん」と落ち着くよう心がけました。


結果は、PB更新できました～
５分４０秒くらいのペースで行けました。
２分短縮。


最後の坂道がやっぱりつらく、歩きそうになりましたが、
なんとか走りきれました。
熊本城マラソンを考えると、もっと坂道走らねば～。

大阪30k

３日(土)に、大阪30kに出陣。

フルマラソンのための30k。
なかなかのよい大会でした。


自分は、6分ペースでエントリー。
ペースランナーがついてくださり、２分おきに各ペースごとにスタートしていきます。


申し込んだときはちょっと速すぎたかな、と思いましたが、
ついていけるだけついて行こう！　とスタートしました。


河川敷を折り返しながら２往復するコース。
単調ですが、空が気持ちよく、
飛行機が飛んだり、電車が通ったり、
野球少年たちを見たり、
バーベキューする人たちを見たり（昼時に肉のにおいはやばい！）、
楽しめました。




結果、最終的なペースは６分３０秒になっていました。
まだまだ、練習しなければーーー。

サブ４だ、なんて言ってますが、
まだこの程度なんです。
どうか、笑いながら今後もおつきあいくださいね。

小屋キット

今日のWBS

大江さん、夏休みから復帰。
かわった衣装です。


DIY人気。
小屋キットというのが売られているそうです。

中学生くらいまで自分の部屋がなかったので、
当時の自分だったらいいなぁーと思ってたかな。

しかし、けっこうなお値段ですよ。
お金持ちしかできなさそう。
土地もいるし、部屋のなかに小屋をおく商品もあるようで広いお部屋がないと。





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今日の豊島晋作さん

マーケットキャスター卒業　1日目



今日から、
宇井五郎さんがマーケットキャスターです。

なかなかのいい声ですね。初々しい。

大江さん「宇井さんは長男なのに五郎なのですね」
と紹介なのかなんなのかよくわからない振りに、苦笑いな感じでした。

熊本城マラソン2016 エントリー結果

熊本城マラソン2016

当選しましたーーー！！！


今年はボランティアに参加して、
走れること、支えてくださる人たちがいるっていうことに、
あらためて感謝しました。


まだ時間がありますので、精一杯準備してのぞみたいと思います。

サブ４目指します

マーケットキャスター卒業

今日のWBS

公園の活性化。

田舎にはこんな大きい公園はないです（汗

東京とかの大きい公園は楽しそうだな。
毎週末とか有効に活用できそう。




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今日の豊島晋作さん

グレーの白いラインスーツ
うすい水色シャツ、白に黒いラインの入ったネクタイ
眼鏡ではない


いよいよ、今日が豊島さんのマーケットキャスター卒業日です。

時間ぎりぎりまで取材されていたようなので、眼鏡かなと思ったけども、
眼鏡ではなかったです。

CM前、進藤さんが「豊島キャスターお疲れ様！」とボードにメッセージ。

NYとのやりとり。
もう、やばいです。素敵なチームですね。

最後には、豊島さんの挨拶。
この４年で、大きく成長されたんだろうな。
一つ一つの言葉も、染みてくる。

豊島晋作さん、ありがとうございました。



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明日の朝早いので（汗、
仕事から帰ったら一眠りして準備。
まあ、全然眠れなかったけども・・・。

そんな間に、豊島さんは取材をされていたようです。（WBS Facebook情報）
時間ギリギリまで、最新のニュースを届けようとされる現場に、すごいなぁと。

お風呂に入って体を清め、15分前に正座してスタンバイOK。

番組スタート。

時間はあっという間に過ぎていってしまいました。

そして、BSジャパンで２回目。
録画もしているのですが、それでも見る！