今年の3月
中年オヤジは52歳を迎えた
誕生日の一週間前あたりに健康診断を受けた。血液検査、肝臓検査などなと。
身長175センチ 体重79.８キロ
昨日の検査結果を見てお分かりの様に
大袈裟かも知れませんが
命をおとしてもおかしくない状態
お肉大好き
白ご飯大好き
特に
卵かけご飯大好き
甘いもの大好き
甘々ジュースだーい好き
これがないとタバコが吸えないときている
サラダ嫌い😑
運動？そこまで好きではない
ときてるから
もう大変
夜のビールはもちろんグビッと飲む飲む🍺
タバコも吸いんさる🚬
健康に良いわけがない
薬💊だーい好き
病院だーい好き👍
朝昼晩と細かく飲まなければならない薬も
必ず忘れず飲んでる
ときている。
健康診断の結果を
中年オヤジは、私に言いにくかったのかタイミングがなかったのか😔😔😔😔😔
1日あけていた。
肝臓がギラギラ〜フォアグラ状態らしいの言葉に
私の脳みそは
逆上 キタキター
フォ フォフォアグラ〜だと〜
検査結果見してみんさい😤
なんじゃこりゃ〜😳😳😳
明日から何も食べんでいい
何も作らんわ
なーんて事は、虐待である。
当の本人は、顔色変わらず、どうしようか？😞
ほんとに思っていたのか
1ヶ月分の
肝臓の漢方薬をもらって帰ってきてる💊
なんと誕生日祝いどころではなくなっている
暗く落ち込んでる場合ではない
1ヶ月後の結果を目標に掲げた🚩
中性脂肪の数値をせめて半分にする事！
501から半分の250
体重を落とす事
７０キロにすること
明日から
朝ごはんは、おかゆ
朝ごはんは、おかゆ
昼ごはんは、おにぎりとサラダだけ
夜ごはんは、ビールありーの今まで通り
おやつなし甘いもの一口も口にせずとすることにした。
タバコだけは、やめられないなんとこんな時に
救世主現れる
知り合いの
お薬卒業の薬剤師さん。
健康カウンセリングをしてもらい
ミネラルを補給
運動をすること
砂糖を抜く！
52歳中年オヤジは、女性陣の厳しい言葉にやむやむ
ダイエット突入することになる
今日
体重71.6キロ
よしよし😁
７０キロ待ってろよ〜