皆様こんにちは(゜-゜)ノ
昨日、ヨガの先生とmeetingをしまして、１２/１９(水)のピラティスを
ヨガを楽しみにいてくださる会員さんのためにヨガ教室にして、
ピラティスはヨガの回数を減らさず行いたいと提案してくださいました(*^。^*)
…ということで、
１２/１９(水)はヨガを行い、ピラティスを新春早々１/９(水)に行いたいと思います。
ところでピラティスって… と名前は聞いたことがあっても、内容がわからない方もいらっしゃるかと思うのですが、
昨日さわりだけ！と高校生２名と一緒に体験。
これ
立派な筋トレでした(汗)；
なので、ヨガとは全くの別物。
スポーツが好きな方、是非ご参加ください。
詳細はまた。
