津波

２０１３．２．７

今日は走りませんでした。

昨日いつも通りルームランナーで走るつもりでしたが、津波注意報が出たので早く帰った方が良いかと思って、運動しない事にしました。

代わりにサウナに入って汗を流す事にしました。運動の代わりなので頑張って入ったら２０分でした。
今まで１５分まで入った事はありましたが、自身の記録更新しました。

機会が有ったら又サウナに入って記録更新出来たら良いなと思います。

アニマックス

２０１３．２．５

今日は走りませんでした。

帰ってきて今無料のＢＳアニマックスをお菓子食べながら見ています。

走らないと帰って食欲が増えてしまいます。

こちらでははいらなかったアニメやっているので面白いです。

ファミマ

２０１３．２．４

今日は9キロぐらい走りました。

今日は昨日の練習で呼吸は乱したので心配機能は大丈夫かなと思ってルームランナーでレベル１３にチャレンジしようと思いました。

走ったら太ももが痛くてすぐ止めました。考えたら今日階段の上り下りでも痛かったのにスピード出して上り坂は無理だったと思いました。

セントラルスポーツから家までの間にコンビニ１件も無いので出来ないかなと思っていたらコンビニらしき建物が建って徐々に出来て来ました。

どうやらファミリーマートみたいです。

普段ファミリーマートはオークションで商品が落札されたときメール便出すぐらいでしか行かないのですが、開店したら利用が増えそうです。