不安になって最悪な未来ばかり想像して創造しそうに

また悪い事ばかり考えて、

辛い未来を自ら創造しそうになった。

「あかんあかん、分かるけろ分かるけろ。大丈夫。」を

コロナのニュースを聞くたびに繰り返して、

疲れましたわ。

コーチングで教えてもらった、

許しを唱えて唱えて

水を飲んで深呼吸。

今日は運転中、ひたすらこの時間。