昨日、今日と暑過ぎて！！２８度とか？？
夏やろ・・・
いつも通ってる近所の大きな公園
昨日は～フリマやってたから それを目当てに
遊びに行き あまりにもの・・・暑さに 智花や子供達は川で遊ぶ
おむつ一枚で！はしゃぎまくる
可愛い～
小さな川に 葉っぱを流しては・・追いかけたり
ビニールに水をいれて振り回し 自分がびしゃびしゃ笑！！
なんでも楽しくて、すぐに遊びにしてしまう
子供たちは天才やな
んで・・今日もその公園で遊ぶ約束をしてたけど
遊具の場所には 遠足の小学生で満員
暑いし・・・と、また水遊びへ
今日も遊んだ！遊んだ！
帰宅してすぐにお風呂へ入りさっぱり！！
千花が帰宅したらご飯食べて 今夜もぐっすり智花ちゃんだろうな
あ・・・・指が痛い！！
突き指が治らないよ・・・・・
水曜日の練習では ・・涙がでてくるほど痛かった！！
日曜日までに間に合うのか？！
焦る・・・・
久しぶりの雨ちゃう？？
雨＝公園行かなくて良し
自転車乗らなくても良し
ってことで・・・
のんびりな１日で なんか・・・極楽
今日はエアロビクスの２回目だったけど
今夜の練習と 日曜の大会のために お休みをした
先週 久々に張り切って動いたら
やっぱり・・膝は痛くなるし
日頃使わない筋肉が・・・・痛い！痛い！！
案の定・・・土曜日の練習と
日曜日のモデルに ひびいてしまった
身体がしんどくて動けない！トスは乱れる
なんか・・・やる気が出ない！！
自己反省かなり。。。しました
やっぱり私の中でも日曜日の大会は特別なものだし
１００％の力を出し切りたい！だから
日曜日から１０時までには就寝しています
寝不足もかなり・・・身体に響くから
ふふっ
バレーに振り回されてるいや・・・・
バレーに合わせてる生活と身体
嫌いじゃないな
ふふっ・・・・・
でも やはり歳には勝てないんだろうね
３０代とは違うわ苦笑
ってことで 練習までまったり過ごそうかな～
４月５月に行われる 大会の抽選会も始まり～
練習にも気合が入る！！感じで気持ちも引き締まるわ
まずは！体調管理から
貧血の検査結果 最低な数値を出した私の身体
約半月 飲み続けてる 鉄剤が
なんとか？！効いて来たのか 智花乗せて 自転車で坂も上がれるようなったし
練習中も 息切れがまだ。。マシ
最近・・風邪も しょっちゅう引くようになり
か弱い私・・・
いやや！こんな私は嫌やねん
頭は悪くても体力と笑顔だけは自信があるはずなのに！！笑
とにかく！自己管理きっちりしなくては・・・と思い始めたのが
体力作りと 身体の柔軟性を（怪我しないため）
明日から 市のエアロビクスへ行くことに～
そうそう！１０年前も行ってたのよ私～
千花が保育所の頃
今回は智花も連れての参加だけど
ハードな水曜日になりそうだけど
少し体重も落とさなくちゃならないしね
楽しく～頑張ろうかな？！と思ってる
さてさて！！まず日曜日の～審判講習会！！がんばろか！
ＡＭはモデルチームだから 良い練習試合になりそうだし
ＰＭは審判の講習会
これは 有難いことに チームで練習する機会や
公式戦でも副審を２回やらせてもらったりしてるから
堂々と笛が吹ける自信もある！！
ジャッチは少々不安だけどね笑
こうして試合や練習などがきっちりある分
チームメイトと一緒に居る時間が長くなること
私にとっては何よりもの幸せな時間なんです～スキスキ
