私は
特に体が弱いわけではないと思うのですが
ここ数年前から
日に当たると
体調を崩し
寝込む事があり
毎回ではなかったのが
年々ひどくなり
今や
日に当たった日は
毎回毎回確実に寝込み
何もできなくなる状態に本気で悩んでます
日に当たるということで
毎週末の試合後
寝込んでますわ
とにかく
頭が痛くなり
起きてられない状態
熱中症なんでしょうか
頭痛一択です
他の症状はなし
目を開けてられないぐらい
痛みとしんどさに苦しめられてます
目の周辺からいつも痛くなり
最後は首あたりまでズキズキするので
目からきてると思い
サングラス、帽子、日傘で
日除け対策はばっちりで
水分補給もばっちりで
クラブチームなので
親が何か動くこともなく
試合が始まる前は車で涼み
始まったら
次男に関しては20分程の試合を
座って見てるだけ
終わったらまた車に戻ったり
日陰で談話したり
で
特に体に負担がかかることは
極力しないように心がけていますが
毎回ダウン
これはダメでしょうが
痛くなる前に
頭痛薬を飲み
おそらく効き目があるうちは全然大丈夫
ただ
6時間ぐらい経ってくると
効果がなくなり
どんどん痛くなる
さすがに1日2回頭痛薬を飲むのは
怖くて飲めず
ひどくなる一方
毎週こんなのやってたら
体壊すわ
ただ、リーグ戦の長男の試合は1時間半ぐらいで
メインの試合は一試合なので
観たらすぐ帰るので
その時は大丈夫
2時間ぐらいなら大丈夫
長時間
日に当たるとダメなようです
運動会とか午前中ですが
ダメ
2時間は大丈夫
4時間以上はダメという統計結果が（笑）
で、冬の寒さも頭痛を引き起こし
寝込みますが
日光も暑さもダメ
旅行なんて
怖くていけません
もう、日にあたるのが怖くて怖くて
で、これ
母も妹も全く同じで
本気で3人で悩んでます
遺伝？なんでしょうか
実は
次男もほぼ毎回頭痛でダウンしてます、、、、
試合後
暑すぎる日は
ダメみたいで
試合中は集中しているため
大丈夫みたいなんですが
終わると緊張の糸が切れ
ダウンします
若いからか
今のところ寝たりお風呂に入り休息すると
すぐ回復するようで
この前も30分程寝たらすぐ元気になっていました
が
私は
5時間ほど回復に要しました（泣）
この前は
夕飯の準備が出来ず
副菜はダウンすることを見越して
作り置きしておいたので
旦那に肉だけ焼いたり、
盛り付けだけしてもらったのですが
お皿はどれを使えばいいかわからない
量もわからない
焼き加減わからない
肉を焼いてる間に盛り付けとかできないから
めちゃくちゃ時間がかかり
旦那に
ご飯の準備って
大変なんやな
と言われ
でしょうよでしょうよ
やっとわかってくれたのね
これからやってくれるとか？と
淡い期待を抱いていたら
こんなに大変やから
もう、毎回ダウンされたら
たまったもんじゃない
試合観に行かずに
ご飯だけ準備してくれたらいいから
と言われ
まあ、想定内の回答で
しかも一理あるなと
思ってしまいました
何もできなくなるんでね
後片付けや洗濯がたまるたまる
這いつくばってやらないといけないぐらいなら
迷惑かけるぐらいなら
ちょっと夏の過ごし方を考えます
長男は旦那の血を引き
見た目に反して意外に強い
なんとか2人とも元気に
夏を乗り切って欲しい
1週間頑張ろう〜と
今朝言ったら
お前がな
と、旦那に言われましたわ
旦那が
ランニングをしてるので
メーカー物は高い！走るだけなら十分↓↓
