2016.02.05

体重１０１．５ｋｇ（前日比－１００ｇ）

体脂肪５１％

朝　０８：３０

MCTオイル 10cc
野菜ジュース 100ml

昼　１２：００

MCTオイル 10cc
野菜ジュース 200ml
ゆで豚としめじの梅オイスターソース

夜　１９：３０

蒸し豚のサラダ

きゅうりの和え物