定期的にAGE(エージーイー)を管理していますが、
実年齢よりマイナス１５才をキープしています！
AGE(エージーイー)とは、
終末糖化産物、
「糖化」
を指します。
簡単に言ってしまうと
老化の元凶です。
この蓄積量が増えていくと
糖尿病や
血管循環系の疾病
がん
不妊症
白内障
骨粗鬆症
パーキンソン病
腎疾患
などの
様々な病気のリスクが増えます。
では、
この体内のAGEをどうやって管理していくのか？
これは、とても大事なことで、
生活習慣病の予防にもつながります。
ビギナーズ講座や
マタニティAGEケアなどの
講座を
神奈川県にて不定期開催しております。
興味のある方は
ブログをチェックしていただき、
ぜひご参加いただければと思います。