こんにちは。
スーパーフード料理教室
エンリッチホールフード いでぐち まゆみです。
ブログにご訪問ありがとうございます。
【本日のビューティージュース】
🍉スイカと🍋レモンと生生姜とスーパーフード
スイカジュースは、美味しくてハマっちゃいます✨
スイカは、よく言われる疲労回復、利尿作用に加え、
リコピン豊富で、老化防止、坑発ガン作用もあります。
体内でビタミンＡに変換され髪や皮膚、視力の健康維持。
喉や今大切な肺や呼吸器系を守る働きもあります💖
種も、白い部分も一緒にミキサーしますよ。
生生姜に多い、ジンゲロールは白血球を増やして免疫力アップ！
レモンは、何てったてビタミンＣ！
免疫力アップ、抗酸化、がん予防、お肌のトラブルにも期待大👍
飲んだだけで、汗がジワ〜と、体温上がります🔥
朝のビューティージュースオススメです。