週の前半から飲んだ食った👍
居酒屋でも、サラダ、酢の物、おからなどを選ぶとAGEを増やさないメニューになりますね✨
な～んて、コロッケ、天ぷら食べちゃったけどね🎵
美味しく楽しむときは気にしない～😄
揚げ物など、温度の高い調理は、AGEが溜まりやすくなります。
食べちゃだめでなくて、毎日食べない、食べ過ぎないことを気を付けてくださいね～🍀
それだけで、老化予防、ダイエットにも繋がります👍
AGEを溜めない方法をお伝えするお茶会を、リクエストで開催しております。
ご希望の方はメッセージくださいませ✨
