スクワットも

オーバーワークな今日この頃です。

昨日は、二頭筋や広背筋を中心に。

また、十年以上ぶりにスクワット200回、まあ、途中でインターバルいれてしまったのですがね。

10年以上ぶりの肉体改造ですから、本当に無理してはいけないのですが、年齢的に焦ります。

来年からはバングラの総合のジムに行きます。10年ぶりだから、やっぱ極められるかなぁ。。。

本当は日本に帰った時にレスラーとスパーしてからがいいんですけどね。時間もないし。