2019.5.2
新しい元号「令和」に変わって2日目です。
何が変わったかな？っと考えると…
私が5月１日から始めたこと！
それは…
体幹トレーニング
✨
✨美しい姿勢と、バランスが欲しくて始めました
気づいたこと
身体のバランスの左右差が自分でもわかるくらい
悪い
気づいてはいたけど、こんなにも悪いのか！と。
担当セラピストさん、今後もよろしくお願いいたします。
これを知れたから俄然ヤル気がわいてきました！
健康で若々しく生活するために、
頑張ります
今度は、料理のことを載せます✨
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