産後、いつから生理が開始したかは忘れてしまったんですが、授乳をしていたのが生後半年くらいまででその後からだから…
半年から1年経たないくらいかな？
もう生理再開してから半年くらいは経っているんですが、ホルモンバランスが乱れているのか、通常の生理期間が終わってもそこからダラダラと毎回、生理開始から2週間くらい不正出血が続くことが未だに続いています
ちなみに、仕事復帰前の4月に婦人科は受診していて、子宮頸がん、子宮体がん検査は共に陰性だったので、ホルモンバランスの乱れなのかなぁ…とは思っているのですが、こうも長引くとまた不安になってきてしまって
いつまで続くんじゃー、という感じ
まぁ、ここ最近は特にずっと体調不良だったり、それに伴って少し体重も落ちたし、少なくとも健康体ではなかったので仕方ないのかもしれないんですけど、やっぱり気にはなりますよね。
それで、ホルモンバランスの乱れってどうやったら治るんだろうと思って調べてみたら、結局は栄養バランスが整った食事を摂って、質のいい睡眠をとる、ストレスを溜めない、適度な運動などが挙げられるんですが、あとはエストロゲンに近い働きをするイソフラボンやビタミンB群、亜鉛、ビタミンEなどを摂取するのも良いみたいで
これらの栄養素がとれるサプリでも飲んでみようかな〜、とも思ったんですが、
ちょっと興味があるのが豊潤サジー
ちなみに、PRでも無ければ回し者でもなんでもないです笑
なんなら申込みが上手くできなくてまだ飲めていません
もし、このブログを読んでいただいてる方で、
豊潤サジー飲んだことあるよーっていう方がもしいたら、感想など教えて頂けると非常に嬉しいです