世の中、色々な健康法や健康器具が溢れていますよね。
体のツボを刺激することで、肩こりなどを解消する器具やマッサージチェアーなどなど
足の裏には、重要なツボが集中していることは、多くの方がご存知かと思います。
足裏を刺激する器具としてお手軽なのが、青竹踏みですよね
お試しになったことありますか？
私は
って思い、即、使用を中止しました。
ボツボツの健康スリッパも、ずっと履いていると結構 痛くなってきます。
ある日、ゴルフボール
が良いという記事を見つけました。
早速、ゴルフをしている人からロストボールを2個もらい、
仕事中、椅子に座っている時に、足裏でコロコロと転がしてみました。
痛くないし、ほどほどの刺激があって気持ち良いです。
以来、気が向いた時にコロコロと転がしています。
そのお陰なのか、今年は風邪をひく事も無く、後1ヶ月ですが 無事に1年を過ごせそうです。
皆様も機会がありましたら、試してみて下さい
後1ヶ月で今年も終わりますが、この1年が大変だった方には良いことがありますように。
良いことがあった方は、そのまま良いことが続きますように。
終わりよければ全て良し！
お互い良い年が迎えられるといいですね