さあ練習だ〜
仕事終わり 急いで向かう！
ヤッパリ夜は空いてる✌️
6：３０から8：３０まで みっちりシャドー
ストレッチバンドを使って３点でテンションを保って、筋トレだ💪
キツイ😓
背中が‥‼️🙀
半年くらいラテンをまともにやってないせいか、
体幹が衰えてボディが落ちる😰
なんとかしなきゃね‥
衰えに負けないぞ〜
と言ってみるも、たかがゴム紐にも手こずる
あーあ、ままならないな〜
寄植えのご紹介(本業)
春真っ盛り☘️
クローバーは庭に植えては行けません！
大変な事にあるのでね〜
寄植えには最適です♪