術後４日目 退院
頭痛が凄くて全然 寝れなかった
入院中しっかり寝れたの１日のみ。。。
頭皮マッサージしたり
YouTubeで肩こり 寝たまま みたいなのみながらやってみたり
なんとか退院の時間までには落ち着いた。
朝ごはんたべて、退院の説明きいた。
カフェイン解禁甘いもの解禁１週間はシャワー、食事、トイレいがい寝て過ごす１週間は絶対安静３キロ以上の物をもたない出血したら長い入院になる
出血したら再度手術
になるそうです
過去には掃除機かけて出血した人もいたらしい。
２週間かけて元の生活に戻していくのがベストのよう。
今日は左肩がずっとずっと痛い
痛いもあるけど、肩と首がこってる