作日 ドイツフランクフルトのゲーテ広場より素晴らしい虹がでてました。と
写メールあり。
食欲の秋もいいけど、ゲーテ そう読書の秋もですね。
気温 7度 札幌と同じ緯度に当たります。
今朝 フジテレビの特ダネで、レインボーグルメ として ドーナツ ケーキ 宇都宮の餃子も紹介していましたが、
ポケモンGO も チャレンジして楽しんでいますが、
猫ブームに合わせての ”ねこあつめ” は ずーと
秘かに癒しのゲームです。
その中に「今日の合言葉」があり毎日のポイント稼ぎと一緒に時々
これなんぞや！！ と わたしの学習コーナーになっています（笑）
今日は十三夜 このころは栗が実る時期として
栗名月 とも呼ばれるそうですと。 出ていました。オー
関東は、あいにくの曇り空ですが、月は上ります。見上げてみましょうね。
岩手県盛岡市より 栗名月（19時）
ねこあつめ 画面より
こいこいさん
連続で広島特集のブラタモリ番組の中で、三角州の広島では、
川と海の恩恵で採れるシジミ。
大きさを見てビックリでしたが、
実は先日、北 青森県の大和シジミ(特大).をいただいていました。
これまた大きいシジミでビックリだったのです。
大きな粒といっても大味ではなく、味も香りもよく
おいしくいただきました。
機会があれば広島のシジミを食べてみたいです。
9月１１日の金スマで骨ストレッチ
骨ストレッチは
筋肉ではなく骨の活用法に注目した画期的なストレッチ方法で、
古武道からヒントを得て肩こり・腰痛とシェイプアップ効果が
期待できるエクササイズです。
無理なくどこでも出来る内容でした。
私も、早速取り入れてみました。。
身体の元から治す改善の考え方 と思いました。
きれい塾の中心メニュー 脳幹マッサージ（脳内リフレッツシュ）も、
やはり身体の中心である 脳の元 脳幹に注目しての
脳外科医の村田先生のマッツサージです。
悪いところは、つい見える感じる部分に注目して対処療法に走ってしまいがちですが
皆さんも 元を絶たなければ（改善）ダメ！！ の 発想いかがでしょうか。
追伸） 松村宅先生は
著書「誰でも速く走れる骨ストレッチ」が ベストセラー
やっとインターネットでの、国勢調査が可能となり、早々と完了させました。
知人が調査員を今回もなってしまいましたが
今年は少しは楽になりそう。と
説明会では、訪問・説明・回収と簡単に言われても
留守のご家庭が多く、夜行くと不信がられて と
回収も思うようにはいかず、
前回は大変だったとぼやいていました。
こちらも側も目立つ封筒がポストに入っているので分かりやすく やっとのネットで解答で
少～し協力しやすいかな～
でもなぜか コールセンターが、 ０５７０- の 有料電話！！ え-