月曜日、お疲れさまでした。
株価は上がってましたが、今日はそれだけを見て、結局ノートレ。
指値は低すぎてかすりもしていません。
さて突然ですが「NMN」をご存知ですか？
最近知ったサプリなんですけど、疲れが取れるんですって。
そしてなんならアンチエイジングにも効果的ですってよ！
実はこの週末、自分のキャパ以上に色々と行事がありまして、いまだ疲れが抜けません。
月曜の朝イチからそんな状態なわけですよ、
仕事だって進まず、こんな人を雇うよりやっぱり若者雇った方がいいよねーなんて思いつつ、ヤル気も出ない、まったく出ない。
この疲れの取れなさってやっぱり年のせいなのかなー。それとも飲み過ぎ？
こちらはランチで飲んだハイネケンー
さてこのNMN、どこで知ったかというと大草直子さんのこの記事。
前向きな方って記事も前向きよね。私みたいに疲れた疲れたって書いてないもの。
前向きで、そして53歳でこのカラダ
画像はAMARCのサイトからお借りしています
美しー
て訳で、くたびれ50代は、彼女のいう以下のこと、少し意識していこうと思います。
- お腹が空くまで食べない
- 水は2Ｌ飲む
- １週間に1度のピラティス
- ストレッチポールで7分ストレッチ
- 甘い飲み物は飲まない
- 小麦は控える
- NMNで代謝をキープ←ココ
- 人の手を借りる
さ、明日は今日の分までしっかり働きます！
ではまたねー
ストレッチポール、以前ここでおすすめしましたが、私自身はジムで使っております。大草さんによると、毎日やるのが良さそうですね。買おうかなー
NMNはihearbにありましたー
私の自己紹介はこちら。
酒カス子です。
遅まきながら50代から株式投資を始めました。
息子二人と猫と都内在住。未亡人歴は10年目。
早めのリタイア目指したいのに
思惑通りにいきません。
私に足りないのは男気なのか？と思う日々。
ランキング参加中。
応援よろしくお願いしますー
