さしぶりのマーシやで
花粉は最近なんか甘い味の、テン茶とかいうのん飲んでちょっとマシな感じ
ほぼ 市販で売ってるアネトン君が一番助けてくれてるんやけどね
とりあえず、毎日のティッシュ使用量がハンパねぇ～
バキＳＡＧＡのバキＶＳこずえの戦った後の部屋並みにティッシュが散乱しとるぜよ
まぁ～言うてますがぁ～
最近のマーシーのそう
トレーニングは、さしぶりに行くよ～
スクワットじゃ～～～
それだけじゃ～～～
しかしこれが効くんでんがな
馬鹿にしたらいかんぜよ
たった20回くらいが腹筋200回相当にアタルんやで
その変り正しいフォームでじっくりやらんとアカンねんけどな
後は、チャリンコのギアーを常に
ここ最近のマーシーのケツ筋がラッスンゴレライやで
ダイエットは順調やで体重66キロやからね
このままイクでぇ～
次回 第18話 マーシー衝動買い
の巻き～