随分前から足のむくみがハンパありません。
もともと手足の冷えはあるものの
それでも年間とおして冷え切っているのは近年の出来事。
それに加えて
気がつくとここ最近足のしびれがハンパない。
足がむくんでいて
靴は履けるんだけど、地に足がついていないような感覚で歩いていたり
靴がきつく感じたり
そして
時々しびれてきたり
夜中、両足をつって目が覚めるなんてことも
うーん。
水分補給はできていると思うので・・・・
だけど
あまりにひどくて。
靴下をはいていた後、脱ぐとくっきり足に食い込んだ跡が残ったままで(><)
これから
冷房による冷えにも対応していかないといけないし
どうしたら・・・いいんだろう。。。







