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いよいよ…です。


試験の受験票が届きました気合いピスケ

クラスメイトともいつ発送されて来るかって
話題をしていた矢先…
届きました


ドキドキカナヘイハート

しながら開封して、
中身が自分のもので間違いないかどうか
確認しつつ

受験会場の確認カナヘイびっくり


な、なんと


希望していた地元会場ではなく…


都内にあんぐりうさぎ



オーマイゴットサッサッサッ



思わず申請書類のコピーを見直しました

申請時は確かに地元会場希望にしていたけど
人数が少なくて都内と合同になったのかもしれませんとびだすピスケ1


同じ日を希望していたクラスメイトも
同じ会場だったから

間違いではなさそう無気力ピスケ




今更…会場のことで凹んでいる場合では
ありません‼︎


試験日が決まった今


自分に何ができるのか

何をすべきなのかを



考えて対策することの方が大事ですウインク



なぜか今回は割と冷静とびだすうさぎ2



落ち着いて判断できてるチョキ




泣いても

笑っても

後悔しても



試験本番までの時間は限られている



だから


泣かないためにも

笑うためにも


後悔しないためにも







最後まで諦めないでやり尽くそう



いま、素直に思います




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この写真からどんなことを連想しますか?




私は、ふと、室内から外を見た瞬間に飛び込んできたこの景色を見て連想したのは



何だか


何だか




電柱が何かを吐き出しているように見えました
イメージするならゴジラが火を噴き出しているような…




内に秘めたものを
外へ吐き出しているような…カナヘイびっくり


たまたま雲が💬な感じで
何かをつぶやいているようなカナヘイ!?







そう思えたのは

この景色を見る前に
自分の中に秘めたものを吐き出せたから
なのかもしれません…




私は今年に入り書くことを習慣づけようと
しています



以前の私は、
ストレスを感じやすく

ストレスに弱いタイプ


であり、発散することが上手くできず

負のスパイラル

に陥り、抜け出せず…

無理やり新しい道を進んでいくばかり





そんな自分からの脱却を求めていたのでしょうね


カウンセラーになる為に学びを始めたのは

自分のため‼️の割合が多くを占める
ようになっていきましたあんぐりうさぎ






目標にしてきた試験目前の今、

直前対策講座では

試験さながらに


ロールプレイを繰り返し行っています





数をこなして慣れる


これこそ、今の私をネガティヴ思考の世界へ

引き込んで行きました




クラスメイトたちの様子をみていると

つい、比較してしまったり


自分が実演するときには集中できていなかったり




自信喪失ショックなうさぎサッ





それでも今日まで来ましたが




先日、素敵な方との出会いがあり…

今の私には会う必要があった方なんだと

思っているくらい、とても嬉しい出会いで




今の私の悩みを相談しました





すると、




不思議なことに




カウンセリングを勉強するにあたり…

カウンセラーを目指すにあたり



自分が大切にしていたことを忘れていました大泣きうさぎ



そして、そのことを



思い出すきっかけをくれましたカナヘイうさぎカナヘイハート







そのことが分かった瞬間


目の前の視界が開けたようなカナヘイ花


全身に身についたサビが取れたようなつながる花1



そんな気分になりましたとびだすうさぎ2






おかげで、直前対策講座も本番の試験も

緊張やプレッシャーに負けることなく


自分の力を出せそうな気がしますカナヘイうさぎカナヘイハートカナヘイハートカナヘイハート







そのきっかけというのは







大切にしたいものは何ですか?

と言う質問でしたカナヘイびっくりカナヘイびっくりカナヘイびっくりカナヘイびっくりカナヘイびっくりカナヘイびっくり





大切にしたいもの⁇



えっカナヘイ!?


何だろう…







みなさんにもあるかと思いますつながるうさぎ



今までにも…


今でも…



これから先も…





そんな大切にしたいもの


思い出したり、新たに見つけたりして


1つでもあれば



きっと自分の支えに

なると思いますよとびだすうさぎ2カナヘイキャンティ
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2017年の私の手帳です。

NOLTYシリーズです

毎年、日記を書いているのですが
なかなか長続きができない私ショックなうさぎ


夏ぐらいにもなると
真っ白な月もあるくらい

だんだん持ち歩くのも面倒になり
机の上に置きっぱなしで
忘れ去られてしまうこともしばしば…



だけど


私は書くこと

を習慣にしていきたいと思っています



なぜなら
精神的に辛いとき、
書くことにより、内に秘めていることを
吐き出すことができるからです


そこから、気づくこともあれば
吐き出すことで気持ちが楽になることを
身をもって知ることができたからです




なのだけど
何かあるときは書くことができても

何にもない
気持ちが落ち着いている時に

つい、
サボることがありますあんぐりうさぎあんぐりうさぎあんぐりうさぎあんぐりうさぎあんぐりうさぎ





あるいは疲れ切っていると
面倒になってしまったりやる気なしピスケ



ダメですね





なので2017年はどうすれば続けることが
できるか?


って考えて




真っ黒な表紙に

イニシャルシールを貼ってみたり


使うペンを
記入する内容ごとに4色に使い分ける
ことに決めました




あとは


毎日書け長くても
週に一度は書くこと


それは数日分まとめてでも良いことにしました
自分に甘すぎるかもしれませんが


習慣にすることが大切かなと思ったのでてへぺろうさぎ



一年の終わりに
1月から振り返りができますように…(笑)

書くことからも習慣にすることからも
学びがありますように…とびだすうさぎ1