hello
イラスト：ノーコピーライトガール様
皆さま、こんばんは！
最近は暑かったり、寒かったり、気候変動についていけない感じですが、
いかがお過ごしでしょうか。
今日は、最近の出来事についてです
食欲不振のときはこれ！
私事なんですが。
少し前まで、精神がやられていて。
ほんと、だれか助けてくれ…ってなっていたんです。
で、その時に、ふと
メンタルが不調なときこそ、ちゃんと食事をとった方がいいって
聞いたことあるなと思って。
ご飯作って、食べようと思ったんです。
が。
食欲が一切沸かない。動けない。
ってなってたんですよね。
困ったもんだなと思って、youtubeをテキトーに、
漁っていたら。
チャンネル登録している人が料理配信をしていたので、
何気なく、見てたんですよ。
そしたら、だんだんと食欲が湧いてきて。
よし、作るぞ、食べるぞと
やる気がびっくりするほど出てきて。
そこから毎日ちゃんと自炊と
ごはん食べられるようになったんです。
相変わらず単純なんですけど。
料理系や食べる系の番組、動画ってこういう作用もあるんだなと
感心しました。
あと、誰がやっているというのもあるとは思います。
参考動画
ちなみに、私が見たのはこちら↓
チャンネル名「ふぁんきぃちゃんねる」
面白かったです。あと、おいしそうだった。
この生配信に救われてしまった