エフぺシアを飲んで1か月経過エフぺシアを飲み始めてから1か月経ちました。まだ、変化が出てきた感じはないですね^^;髪のハリやコシも特に変わらず。って、そんな早くは実感できないと思うので、コツコツ続けていこうと思います。ただ、飲み始めてから頭のかゆみがなくなった気がします。以前は、辛いものを食べたり、運動して身体が暖まると、チクチクしたかゆみに襲われたのですが、最近はそういうのがなくなったので、良かったです^^いまのところ副作用みたいなものもないので、安心です。