趣味でストレス解消！リラックス！は、頭皮の血流も改善します♪
こんにちは、吉岡です。
先日、趣味は？って聞かれて……
趣味ってすぐ出てこなくて困ったのですが、あなたはありますか^ ^
好きなことは色々あるんですけど、お休みの度にやっているわけではない趣味はたくさんあります。
今回久しぶりにやったのがコレ♡
可愛いでしょ⁉︎笑
フタを開けてアロマを入れると自分だけ良い香り〜♡みたいなペンダントです^ ^笑
やっぱり好きなことをすると癒されますね♪
脳から幸せホルモン(セロトニン)を沢山分泌してください！
そうすることで、リラックス効果が期待でき、血流改善や質の良い睡眠が期待できます。
趣味が運動ならもっと良いですね！
ただ、育毛には有酸素運動がオススメです。
筋肉をつける運動は、男性ホルモンが多く分泌されるので、育毛のためには関節を柔らかくするようなヨガのような運動が理想的です。
代謝改善、血流促進をしながらリフレッシュできる趣味は育毛には最適ですね。
ストレスや緊張は、血流を悪くしますが、その反対のリラックスは、血流改善で良いことがいっぱいです。
髪の栄養は質の良い血液が必要不可欠です！
たんぱく質やビタミンB群など栄養がいっぱいの血液を頭皮にまで回るようにすることが重要です。
育毛中の方でタバコを吸っている方は少ないと思いますが、タバコはせっかくの血液中のビタミン類を破壊します。
お酒も、ちょっとなら百薬の長ですが…
飲み過ぎはダメ！です。
飲むときはお酒と同じ量のお水を飲むのが理想です。
お酒が趣味…
タバコがストレス発散…
と、よく聞きますが…
お酒やタバコ意外の趣味やストレス解消方法も探してくださいね^ ^
薄毛もかなりストレスですよね。
いつかそのうち治したい…
と思っていらっしゃるなら、
ストレスの時間を少しでも少なく、今すぐストレスと決別しませんか。
時間、費用、嫌な時間…
全て最小限で済みます！
また、気になるのは料金ですよね。
発毛サロンは価格表示されていないことが多いですが、当サロンはお客様の安心のために一部表示しています。
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