薄毛と生活習慣！

薄毛の改善は体質改善が必須です！

 

 

こんにちは、吉岡です。

薄毛に悩まれているほとんどの方が見落とし易い生活習慣…は本当に重要なことです。

 

 

AGA病院や発毛サロンなどに行っても、絶対に見直しが必要なのは生活習慣です。

 

 

何故なら、一生AGA病院や発毛サロンに頼る生活は嫌ですよね！

 

 

最初は専門家に頼り、専門家のアドバイスを忠実に実践し、体質改善をすることです。

 

 

髪は血液が作ります。その血液は身体が今1番必要とされる臓器に集中して送られます。

 

 

身体が健康でなければ、常に髪は後回しで、髪に栄養が届かない状態になります。

 

 

血液は何で作られるか⁉︎

あなたが食べているものが栄養素に変わり血液になり、身体の必要なところに送られます。

 

 

口から摂取するもの本当に1回1回大切に考えてください。とにかく髪の栄養はたんぱく質です！

 

 

そして、髪はいつ作られていると思いますか？

髪は、睡眠中に髪を生成する毛根の奥にある毛母細胞が細胞分裂を繰り返して髪を作ります。

睡眠不足はいけません！

 

 

また、細胞分裂を活発にする時間が夜10時～翌2時までの4時間です。この時間は、身体中の細胞が活発に働く時間です。寝ないと損！くらいに思ってください。

 

 

発毛の重要なカギは生活習慣を直しながら、発毛サロンで頭皮環境を整え、生えやすい環境作りを体に習慣化することです。

 

 

始めは何をどうすれば良いのか分からないと思います。

 




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