お水で発毛促進！

お水飲んでますかぁ！

 



 

こんにちは、吉岡です^ ^

当サロンのお客様にお水摂取をお願いしていますが、心掛けるようになってから体調が良くなったとご報告をいくつも頂いています。

 

 

寒くなってくると水分摂取はなかなか難しいですが・・

 

本当は体温くらいの白湯が身体を冷やさずに良いので、冷たくない白湯をお勧めします。

 

 

私たちの体は７０％くらい水分でできているので、人間には「お水」は身体にとっても必要です。

 
だいたい食事で５００ｍｌ。コーヒーなどの水分ではなく「お水」を約２リットルくらい１日に摂る様に心がけてください。

 
コーヒーなどの水分は分解するのに肝臓に負担をかけてしまうので、やはり「お水」が良いです。

 

 

サラサラの血液を作るため、頭皮に栄養素を送るためと思って朝起きたら、まずコップ１杯のお水を飲むことをお勧めします。

 

 

夜のおやすみ前も白湯を飲めると良いですが…夜中おトイレで何度も眼が覚める…って場合は無理に勧めません。

 

 

そして、食感のお水はあまり多く飲むのは返って栄養価を薄めてしまうので良くないです。

ほどほどにしてくださいね^ ^

 
頭皮に栄養を運んでくれるのは血液なので、健康な血液、血管、血流促進するためには「お水摂取」が重要なカギになります。

 
頭皮改善、発毛育毛促進のために当サロンのお客様も頑張ってくださっています。

 




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