こんにちは、吉岡です^ ^
今日は皮脂腺にある、5αリラクターゼについて少しお話しします。
薄毛や抜け毛の原因は色々ありますが、そのうちの一つに5αリラクターゼがあります。
5αリラクターゼは、男性ホルモンの異常作用で生成される物質で、ヘアサイクル(毛周期)を乱してしまいます。
5αリラクターゼを抑制するには、栄養バランスを整える必要があるとされています。
5αリラクターゼ抑制に必要な栄養素は…
大豆などの植物性たんぱく質を摂取すると、髪の生成を促し、5αリラクターゼを抑制する効果があります。
次に、亜鉛！亜鉛はごく少量で、細胞の再生を促し、また5αリラクターゼの抑制効果もあります。
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