髪に必要な食べ物

こんにちは、吉岡です^ ^

 

今日は、当サロンのお客様にお願いしていることを育毛生活をされているあなたにもお試し頂きたいと思います。

 
http://youtu.be/2VGbNFccwfQ
 

ウチのお客様にはノルマがあります。笑

 

 

色々ありますが、大事な２つは…

 

 

・お水2リットル摂取

・納豆一パックor豆乳を1日にかならず摂取

 

 

これは、サロンにお越しのたびにお尋ねしています。

 

 

頑張ってお水摂取をして下さっているお客様は、明らかに頭皮の状態に変化がおきます。

 

 

また、納豆は非常にバランスのとれたスーパー食材です！

 

 

プリン体を気にされている方には、あまりお勧めしませんが、育毛には素晴らしい食材です。

 

 

納豆とイソフラボンはカプサイシンと組み合わせると、更に育毛効果が上がるので、キムチ納豆は美味しくてご飯が進みますね。笑

 

 

そして、髪の生成に必要なタンパク質が多く含まれる食材の一部をご紹介すると…

 


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