育毛生活にマッサージ♡

こんにちは、吉岡です^ ^

 

今日は発毛生活に取り入れて頂きたいマッサージについてお話しします。

 

身体には361ヶ所にツボがあります。あちこちツボがいっぱいあるので、適当に身体を揉みほぐし「柔らかくする」と言うイメージでマッサージされると良いと思います。

 

耳には100個くらいのツボがあるので、ぜひ耳まわりも優しくマッサージすると良いですよ^ ^

 

さて、マッサージのタイミングはやはり身体が温まっている時がより有効的だと思います。

 

お風呂の中やお風呂上がりに丁寧にマッサージすると、血流の詰まりが改善され、身体の凝りや疲れも緩和されます。

 

何より、育毛には、血液を頭皮に送り込むことがとてもとても大切なことです。代謝を上げて血流をよくすることを心掛けて下さいね。

 

髪を生成する毛母細胞が働きやすい環境作りのために、一番大切なことは質の良い血液を頭皮に送ることです。

 

今日もYouTube動画がマッサージの仕方をお話ししていますので、良かったら聞いて下さいね^ ^

 



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