岡田隆先生のパフォーマンスアップトレーニング!!

【SMS-２０１０ 選手を支えるスポーツメディカルセミナー】

第１5回セミナー

「パフォーマンスアップのための

　　　　　　トレーニング(上肢・下肢・体幹)」

◇カテゴリー・スタイル　：　実技形式

◇講師　：　岡田　隆　先生　

了徳寺大学　健康科学部　整復医療・トレーナー学科　講師

理学療法士
日本体育協会　公認アスレティックトレーナー
CSCS*D（Certified Strength and Conditioning Specialist with Distinction）
日本トレーニング指導者協会　認定トレーニング指導者
中学校・高等学校教諭　1種免許・専修免許（保健体育）
柔道四段

講師の岡田隆先生は笑顔が素敵な先生でした。

今回のセミナーでは、エクササイズをメインに行なわれました。

シャフトを使った本格的なトレーニングのハングクリーン、体幹トレーニングでは腹横筋を意識したエクササイズなどがありました。

ユーモアな岡田先生の指導のもと、和気あいあいとした雰囲気で行なわれていました。

セミナーが修了する頃には講習会に参加していたと言うよりも、ジムでトレーニングをした後のような達成感と程よい疲労感でいっぱいでした。

もちろん翌日には筋肉痛に襲われましたが・・・笑

やはり、理論をしっかり理解した上で行うトレーニングは効果が違います。

次回以降も実技を含む内容が盛り沢山です!!!

皆さま奮ってご参加下さい。

レポートスタッフ：塩釜

◆次回についてのご案内（詳細は後日ブログにて）

１０月　１６日（土）

内容　：　『成長期のフィジカルトレーニング』

講師　：　広瀬　統一先生　(早稲田大学スポーツ科学学術院 専任講師)

詳細お問い合わせは下記URLにてご確認ください。

㈱アスリートギャラリー　代表小田まで　http://www.athlete-g.co.jp/ 　

第１４回スポーツメディカルセミナー報告

【SMS-２０１０ 選手を支えるスポーツメディカルセミナー】

第１４回セミナー

「選手のやる気・本気を引き出す

トーキングスキル Pep Talk　(ﾍﾟｯﾌﾟﾄｰｸ)」

講師：岩崎　由純　(いわさき　よしずみ)

　　　　アスレティックトレーナー

　　　　(日本コアコンディショニング協会 　会長)

●ペップトークとは・・・

「Pep Talk」の起源は、スポーツ選手を励ますのに指導者やリーダーが競技前に使った「短い激励のメッセージ」だったそうです。

⇒・短くて

　 ・分りやすくて

　 ・肯定的な言葉を使った

　 ・魂を揺さぶる

　 ・人をその気にさせる

　 ・スピーチ

●ペップトークの科学と心理学

　①成功の科学と心理学

　　　つまり！

　　　　ミスするな＝ミスしろ

　　　　　負けるな＝負けろ

　　 ネガティブな単語はネガティブな結果

　　 ポジティブな単語はポジティブな結果

例えば、監督から「この試合に負けたら死ぬまで走ってろ！！」と言われるとその選手には失敗のイメージが出来、そのイメージが実現化してしまうのです。

　②言葉の科学と心理学

　③教育の科学と心理学

　　　アスリート育成には魂(言霊)のこもったペップトークは潜在意識に直接作用する可能性がある。

　④治療と科学と心理学

　　　自己暗示が自分を変えます。

　⑤興奮の科学と心理学

　⑥話法の科学と心理学

　　選手のおかれている環境状況などを把握します。そのためには、耳だけでなく目と心で「聴く」ことが重要です。

●自己イメージ

　「私って～なの！」

「私は～な人間だ！」・・・など

　思い込みと証の循環

　　⇒思い込み･イメージ⇒

習慣・行動⇒結果・証明⇒

ポジティティブな思い込みやネガティブな思い込みが是非に関わらず潜在意識に作用して思い込みによる自己形成となる(催眠術)。例えば、ダイエットも思い込みと行動を一致させることでダイエット成功に近ずくのではないでしょうか。

練習前と試合前の監督からの一言で選手にケガをさせたり！監督の一言で選手人生を終わらせてしまうことがあります。

選手のやる気や本気を引き出しすためにはPepTalk(ペップトーク)が必要になってくるのではないでしょうか。

レポートスタッフ：高野山

◆次回についてのご案内（詳細は後日ブログにて）

１０月　２日（土）

内容　：　『パフォーマンスアップのためのトレーニング（上肢・下肢・体幹）』

講師　：　岡田　隆　先生　※了徳寺大学　健康科学部　整復医療・トレーナー学科　講師

詳細お問い合わせは下記URLにてご確認ください。

㈱アスリートギャラリー　代表小田まで　http://www.athlete-g.co.jp/ 　

選手のやる気・本気を引き出すトーキングスキル ＰＥＰ ＴＡＬＫ（ペップトーク）

【第14回スポーツメディカルセミナー次回ご案内】

いつもＳＭＳに参加いただき誠にありがとうございます。

次回のメディカルセミナーについてご案内致します！


◇講義テーマ

『選手のやる気・本気を引き出すトーキングスキル　ＰＥＰ　ＴＡＬＫ（ペップトーク）』

◇カテゴリー・スタイル　：　講義形式

◇講師　：　岩崎　由純 （アスレティックトレーナー）

日本コアコンディショニング協会会長等



※岩崎　由純氏


申込につきましては下記までお問い合わせください。



■ネットでの申込
https://pro.form-mailer.jp/fms/1f2a60b47696

■ＦＡＸでの申込（下記申込用紙に記入をお願い致します）
http://www.athlete-g.co.jp/fax.pdf

■お問い合わせ

（株）アスリートギャラリー

電話　　０３－５２０７－６０３６
メール　m-oda@athlete-g.co.jp


※過去のセミナー
http://www.athlete-g.co.jp/seminer2009/schedule.html