人間関係をこじらせる原因

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【個人セッションのキャンペーン中】

通常90分30,000円のところ

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例えば

・転職先が決まらない心のブロックを探る

・自分は本当に今の職場を退職したいのか

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こんな気持ちを整理したい方におススメ

※失業3ヶ月以内の方は6,490円！

※申込フォームの表示価格は通常30,000円のままですが

それぞれの価格を適用します

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こんにちは

【転職・働き方のお悩み】

誰にも媚びずに自分らしく働こう♪

心屋流「しがらみ脱却」心理カウンセラー

海堀真紀(かいほりまき)です

職場や仕事の関係先などと

・人間関係がギクシャクする

・人との関係が長続きしない

ってお悩みは割と多い

そのうまくいかない原因を

みなさんはご存知でしょうか。

その原因は3つあり

ひとつめは

「自分の価値観や状況を

    相手に押し付ける」

これがフツー、当たり前などと

相手の価値観や状況を無視して

自分のことばかり押し通す

ふたつめは

「見返りを求めて相手に何かをして

   返ってこないと勝手にキレる」

相手から何か返ってくるはずと

勝手に自分が期待しているだけなのに

返ってこないって怒るのね

そもそも相手はあなたの意図など

何も知らないから笑

仮にお願いしたいことがあれば

まわりくどいことをせずに

ストレートに伝えればいいことを

自分がややこしい状況に

していることに気がついていない。

みっつめは

「察することを相手に要求し

   わかってくれないと拗ねる」

えっとね、、、

この世はエスパーと

遭遇する率は遥かに低い

だからこそ

自分の考え、状況、思いは

言葉で相手に伝えてみないと

相手が理解しているかどうか

わからない

自分に価値観や状況があるように

相手にも価値観や状況がある

どちらが正しい、間違いと裁かず

お互いの「違い」を受け入れ

自分の世界観を大切にするように

相手の世界観も大切にしてみてね♪

＜お仕事のお悩み限定＞

心屋流「しがらみ脱却」心理カウンセリング

＜こんな方に向いてます＞

・職場の人間関係で疲れ切っている

・頑張っているのに仕事の評価に繋がらない

・転職活動や就職活動で内定がもらえない

・毎朝の職場への出勤がおっくうでつらい

・将来のキャリアを考えると眠れなくなる

・そもそも何がしたいかがわからない

【9月のご予約可能日】

　9/6(金)、9/13(金)、9/20(金)、9/27(金)

【カウンセリング場所】
大崎駅（JR線/りんかい線）のカフェ

【対応曜日・開始時間】
平日（金曜が中心）：18時半もしくは19時スタート

【セッション料金】
９０分　￥３０，０００
※失業3ヶ月以内の方は特別価格6490円でこのセッションを受けられます(当日失業3ヶ月以内であることを証明する書類を提示ください)

※事前振込み（お日にちが間に合わない時などご相談にのります）

※飲食店利用時の飲食費は別途負担願います

お申込はこちらをクリック

☆カウンセリング体験会☆
 

 ■9月開催日■

　9/4(水)、9/11(水)、9/18(水)、9/25(水)

◼️開催時間◼️

     18時15分〜20時15分 ※出入り自由

◼️場所◼️

     ゲートシティ大崎 地下1階アトリウム

◼️アクセス◼️

     大崎駅(山手線・りんかい線)直結

◼️費用◼️

     無料(カンタンな感想を下さい)

◼️申込手続き◼️

     不要

◼️連絡事項◼️

オープンカウンセリング形式のため、グループセッションになることもございます。ご了承下さい

世の中は自分が思っている以上に温かく、優しい

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こんにちは

【転職・働き方のお悩み】

誰にも媚びずに自分らしく働こう♪

心屋流「しがらみ脱却」心理カウンセラー

 海堀真紀(かいほりまき)です

私はわりといつも

・仕事漬け

・誰かと会う

・決まった場所で買い物や食事をする

・体に負担の少ない食品を食べる

・歩き続けるなど常に動く

こんな感じで過ごすのだけど

今日はあえて

・仕事もせず

・ひとりぼっちで

・いつものお店での食事を断り

・体に負担のかかる食品を食べ

・長時間座ってぼーっとする

こんな風に過ごしてみた

静かに1人で過ごす中

今日、これができたのも

断っても嫌な顔をすることなく

相手が私の想いを理解してくれたから

そう、しみじみ感じて

周りの人たちの優しさが

とても有難くて泣けた

誰かに嫌われることを恐れず

誰かの機嫌をとることもせず

世の中は自分が思っている以上に

温かく、優しい

そう信じて、自分の気持ちを

相手に素直に伝えてみてね♪

＜お仕事のお悩み限定＞

心屋流「しがらみ脱却」心理カウンセリング

＜こんな方に向いてます＞

・職場の人間関係で疲れ切っている

・頑張っているのに仕事の評価に繋がらない

・転職活動や就職活動で内定がもらえない

・毎朝の職場への出勤がおっくうでつらい

・将来のキャリアを考えると眠れなくなる

・そもそも何がしたいかがわからない

【9月のご予約可能日】

　9/6(金)、9/13(金)、9/20(金)、9/27(金)

【カウンセリング場所】
大崎駅（JR線/りんかい線）のカフェ

【対応曜日・開始時間】
平日（金曜が中心）：18時半もしくは19時スタート

【セッション料金】
９０分　￥３０，０００
※失業3ヶ月以内の方は特別価格6490円でこのセッションを受けられます(当日失業3ヶ月以内であることを証明する書類を提示ください)

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 ■9月開催日■

　9/4(水)、9/11(水)、9/18(水)、9/25(水)

◼️開催時間◼️

     18時15分〜20時15分 ※出入り自由

◼️場所◼️

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「疲れ気味」のサインはスルーしない

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【転職・働き方のお悩み】

誰にも媚びずに自分らしく働こう♪

心屋流「しがらみ脱却」心理カウンセラー

 海堀真紀(かいほりまき)です

具合が悪いまでいかないものの

自分自身の疲れ気味の

サインについて

みなさんは理解されていますか？

例えば

・普段早起きなのに寝坊する

・コーヒーを頻繁に飲む

・甘いものが食べたくなる

・歩く速度がいつもより遅い

・森や海などの画像を頻繁に観る

などなど

自分の疲れた時にしやすい

行動の傾向を知っていると

その症状などがうっすら

表れ始めた段階で

早めに休息することを

意識しやすくなる

今日はちょうど週末

お疲れ気味の方は

自分がどんな行動をしていたか？

振り返ってみてね♪

＜お仕事のお悩み限定＞

心屋流「しがらみ脱却」心理カウンセリング

＜こんな方に向いてます＞

・職場の人間関係で疲れ切っている

・頑張っているのに仕事の評価に繋がらない

・転職活動や就職活動で内定がもらえない

・毎朝の職場への出勤がおっくうでつらい

・将来のキャリアを考えると眠れなくなる

・そもそも何がしたいかがわからない

【8月&9月のご予約可能日】

　8/30(金)、9/6(金)、9/13(金)、9/20(金)、9/27(金)

【カウンセリング場所】
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【対応曜日・開始時間】
平日（金曜が中心）：18時半もしくは19時スタート

【セッション料金】
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※失業3ヶ月以内の方は特別価格6490円でこのセッションを受けられます(当日失業3ヶ月以内であることを証明する書類を提示ください)

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     18時15分〜20時15分

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相手の弱みに漬け込むのは、自信のなさの現れ

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【転職・働き方のお悩み】

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心屋流「しがらみ脱却」心理カウンセラー

 海堀真紀(かいほりまき)です

得意先、仕入先、業者さん

お店で言えばお客さん

そんな仕事相手と交渉をするとき

・金銭的に困っている

・何かに対して不安に思っている

・立場が下だと認識してる  などなど

そんな相手の弱みがわかり

そこを突くと自分にとって

優位な状況で仕事が進む

このような方法は誰でも

わかるかと思います

でも、ちょっと立ち止まって

よく考えてみて下さい

あなたは相手の弱みに

漬け込まないと

仕事ができないのですか？

自信が持てないのですか？

そして、それをやるあなたは

幸せですか？

目先の損得や優劣に囚われず

相手が誰であろうと

自分にも相手にも誠実に

仕事をするように心がけてみてね♪

＜お仕事のお悩み限定＞

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・職場の人間関係で疲れ切っている

・頑張っているのに仕事の評価に繋がらない

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     18時15分〜20時15分

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やり続けるって「自分の弱さ」との孤独な戦い

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心屋流「しがらみ脱却」心理カウンセラー

 海堀真紀(かいほりまき)です

今夜はゲートシティ大崎にて

カウンセリング体験会なので

お越しになる方を楽しみに待ちながら

このブログを書いています。

さて

みなさんは自分自身で

「これをやろう！」って決めて

その仕事をする中で

周囲から見返りを求めてませんか？

例えば

「相手を助けたから

   自分を応援してくれる」

とか

「相手を喜ばせたら

   自分の良さを拡めてくれる」

とか

そもそも

あなたは周りから

認めてもらわないと

自信が持てないのですか？

やっている内容が良いと

信じられないのですか？

または

周りに応援されかったら

周りから嫌われたら

やっていることを

辞めてしまうのでしょうか？

やりたいことをやり続けるって

「自分の弱さ」との孤独な戦い

なので

周りの反応をあてにせず

周りの反応を気にせず

周りの反応に振り回されず

自分の心と向き合って

やりたいことをやり続けてみてね

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・そもそも何がしたいかがわからない

【8月&9月のご予約可能日】

　8/30(金)、9/6(金)、9/13(金)、9/20(金)、9/27(金)

【カウンセリング場所】
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     18時15分〜20時15分

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【明日開催！】8/28(水)18:15〜 カウンセリング体験会

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 海堀真紀(かいほりまき)です

今朝、珍しく

出かける時間の20分前に目が覚め

こういう時って

「あー遅刻したらどうしよう」

「上司に怒られる」

って不安に囚われやすいけれど

「なるようになる！」

「悪いようにはならない」

って自分に言い聞かせ

自分と周りを信頼して

淡々と行動すると

何故か、帳尻があう

ということで、

いつもの流れで身支度を

したにも関わらず

いつもの時間におうちを

出ることができた

※シャワーでしっかり髪の毛を濡らし、

  綺麗に乾かしたのに、、、本当に不思議

さてさて、本題です。

8/28（水）18:15〜

ゲートシティ大崎にて

カウンセリング体験会を行います

このカウンセリング体験会は

・私がどんな人なのか？

・カウンセリングって何？

・セッションの流れってどんな感じ？

・ちょこっと悩みや愚痴を聞いてよ！

といった感じで

オープンカウンセリングとは

若干性質が異なり

みなさんと私が

信頼関係を築くための、

「はじめの一歩」の場として

設けております

ちなみにすぐそばにコンビニ、

ファーストフード店

スーパーやスタバもあり

お互いに好きなものを持参し

お茶を飲み、お菓子を食べながら

そんな気楽な雰囲気です。

※ただし食事をがっつり

食べるのはご遠慮願っています。

(別の場所で食べ終わってからくるのはオッケー)

心理カウンセリングは

信頼関係があって

初めて成り立つもの

なので

この機会を利用して

会いに来てくれると

私はとても嬉しいです

残暑でやる気が出ないの〜 など

最近みなさんが感じたことを

シェアしにいらしてね〜♪

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     18時15分〜20時15分

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【ご案内】9月のスケジュールについて

こんにちは

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海堀真紀(かいほりまき)です

最近、朝晩はとても

涼しくなったなぁ〜

なんて感じていたら

8月も今週で終わり！

ということで

9月のスケジュールについて

ご案内致します。

日程や詳細につきましては

記事の最下部にある

2つの囲み枠内をご確認願います

なお、しばらくは基本的に

次のようにスケジュールします

◼︎カウンセリング体験会

→水曜日

◼︎個人セッション

→金曜日

※火曜日以外であれば、相談可能

またお問い合わせが

非常に多かったため

9月も引き続き

個人セッションの

キャンペーンを行います。

再度内容をお伝えとなりますが

通常90分30,000円のところ

15,000円（50%OFF)！

なお、失業3ヶ月以内の方は

6,490円の特別価格が適用になります。

※申込時のフォーム表示価格は

通常(3万円)のままですが上記を適用します

なので

問い合わせしたものの

8月は予定が合わず

機会を逃してしまった方

気になって迷われていた方

ぜひぜひ、ご活用下さい♪

＜お仕事のお悩み限定＞

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＜こんな方に向いてます＞

・職場の人間関係で疲れ切っている

・頑張っているのに仕事の評価に繋がらない

・転職活動や就職活動で内定がもらえない

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　8/30(金)、9/6(金)、9/13(金)、9/20(金)、9/27(金)

【カウンセリング場所】
大崎駅（JR線/りんかい線）のカフェ

【対応曜日・開始時間】
平日（金曜が中心）：18時半もしくは19時スタート

【セッション料金】
９０分　￥３０，０００
※失業3ヶ月以内の方は特別価格6490円でこのセッションを受けられます(当日失業3ヶ月以内であることを証明する書類を提示ください)

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　8/28(水)、9/4(水)、9/11(水)、9/18(水)、9/25(水)

◼️開催時間◼️

     18時15分〜20時15分

◼️場所◼️

     ゲートシティ大崎 地下1階アトリウム

◼️アクセス◼️

     大崎駅(山手線・りんかい線)直結

◼️費用◼️

     無料(カンタンな感想を下さい)

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     不要

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超簡単！誰でもできる人間関係を円滑にする方法

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【転職・働き方のお悩み】

誰にも媚びずに自分らしく働こう♪

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海堀真紀(かいほりまき)です

よっぽど特殊な環境で

お仕事をされている方以外は

職場の上司、先輩、同僚

それに加えて

取引先や外部業者  などなど

仕事をしていく上で

人との関わりは避けて通れない

それもあり

誰でもできる超簡単な

人間関係を円滑にする「方法」

これを今回、

みなさまにお伝えします

あまりにもカンタンすぎて驚くかも♪

その方法とは…

「自分にも、相手にも

    誠実に接すること」

どうです？とても簡単でしょ？

誰でもできることですよね？

でもね、

コレを実践することは

結構きついし、つらい

何故ならば

自分にも、相手にも

どちらに偏ることなく

中立な立場になり

物事に対して

ベストな判断するとき

自分が損したように

自分が嫌われるように

思えることがほとんどだから

みんな、得したいよね？

みんな、好かれたいよね？

みんな、媚びてもらいたいよね？

なので、

やる人はあまりいない

けれども

コレをやると覚悟を決めて

弱い自分と向き合いながら

忍耐し、鍛錬していくと

誰とでも長い年月

付き合える人間関係が築けるよ。

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・職場の人間関係で疲れ切っている

・頑張っているのに仕事の評価に繋がらない

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【8月のご予約可能日】

　8/2(金)、8/9(金)、8/23(金)、8/30(金)

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【対応曜日・開始時間】
平日（水曜/金曜が中心）：18時半もしくは19時スタート

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９０分　￥３０，０００
※失業3ヶ月以内の方は特別価格6490円でこのセッションを受けられます(当日失業3ヶ月以内であることを証明する書類を提示ください)

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　8/7(水)、8/21(水)、8/28(水)

◼️開催時間◼️

     18時15分〜20時15分

◼️場所◼️

     ゲートシティ大崎 地下1階アトリウム

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     大崎駅(山手線・りんかい線)直結

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     不要

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「信念」があれば、仕事の評価に振り回されない

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例えば

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【転職・働き方のお悩み】

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海堀真紀(かいほりまき)です

みなさんは、職場において

評価をされることはありますか？

そして

その評価に満足してますか？

それとも不満でしょうか？？

そもそもその「評価」って

何なのか、ご存知ですか？

「評価」とは

会社や上司の価値基準に

あなたをあてはめたとき

価値が合うか、合わないか

判断しているに過ぎない

なので

会社の評価の良い悪いは

あなたの価値と結びつかない

それよりも仕事をするうえで

みなさんに大切にして欲しいことがある

それは

あなたが仕事をするうえで

貫きたい「信念」です

さー、あなたはどんな

「信念」を持って

日々の仕事に臨んでいるのか？

ちょっと感じてみてね

＜お仕事のお悩み限定＞

心屋流「しがらみ脱却」心理カウンセリング

＜こんな方に向いてます＞

・職場の人間関係で疲れ切っている

・頑張っているのに仕事の評価に繋がらない

・転職活動や就職活動で内定がもらえない

・毎朝の職場への出勤がおっくうでつらい

・将来のキャリアを考えると眠れなくなる

・そもそも何がしたいかがわからない

【8月のご予約可能日】

　8/2(金)、8/9(金)、8/23(金)、8/30(金)

【カウンセリング場所】
大崎駅（JR線/りんかい線）のカフェ

【対応曜日・開始時間】
平日（水曜/金曜が中心）：18時半もしくは19時スタート

【セッション料金】
９０分　￥３０，０００
※失業3ヶ月以内の方は特別価格6490円でこのセッションを受けられます(当日失業3ヶ月以内であることを証明する書類を提示ください)

※事前振込み（お日にちが間に合わない時などご相談にのります）

※飲食店利用時の飲食費は別途負担願います

お申込はこちらをクリック

☆カウンセリング体験会☆
 

 ■８月開催日■

　8/7(水)、8/21(水)、8/28(水)

◼️開催時間◼️

     18時15分〜20時15分

◼️場所◼️

     ゲートシティ大崎 地下1階アトリウム

◼️アクセス◼️

     大崎駅(山手線・りんかい線)直結

◼️費用◼️

     無料(カンタンな感想を下さい)

◼️申込手続き◼️

     不要

◼️連絡事項◼️

オープンカウンセリング形式のため、グループセッションになることもございます。ご了承下さい

仕事で落ち込んだ時の過ごし方

===============================

【個人セッションのキャンペーン中】

通常90分30,000円のところ

15,000円（50%OFF)

例えば

・転職先が決まらない心のブロックを探る

・自分は本当に今の職場を退職したいのか

・無職が不安で辞めることに踏み出せない

こんな気持ちを整理したい方におススメ

※失業3ヶ月以内の方は6,490円！

※申込フォームの表示価格は通常30,000円のままですが

それぞれの価格を適用します

===============================

【転職・働き方のお悩み】

誰にも媚びずに自分らしく働こう♪

心屋流「しがらみ脱却」心理カウンセラー

海堀真紀(かいほりまき)です

みなさんは仕事をする中で

・取引先や業者さんと揉める

・上司や他部署の人から叱られる

・仕事でミスをしてしまう

・理不尽なクレームを受ける

などの理由で気持ちが

落ち込むことってないですか？

そんな時

どーーーんと落ち込んだ

気持ちのままにしてしまったり

その逆に

落ち込んだらダメだ！って

無理やりポジティブになろうと

景気づけみたいなことをして

余計に気持ちが沈むってあると思う

では、このような時は

どのように過ごしたら良いのか？

それは

日常の中にある

ちょっとしたことに

目を向けてみる

例えば

・おうちでぼーっとリラックスする

・好きな本を読んだり、音楽を聴く

・散歩しながら、景色を眺める

・ウインドウショッピングする

・好きなものを食べる

・お風呂でのんびり湯船に浸かる

・早めに眠る  などなど

誰かに話を聞いてもらうのも

良いことではあるものの

いつも家族や友達などが

都合がつくわけではない

なので、

あまりハードルが高くない

手軽に、気軽にできることで

自分は何をしたら

気持ちが和らぐか？

これを知っておいてね♪

＜お仕事のお悩み限定＞

心屋流「しがらみ脱却」心理カウンセリング

＜こんな方に向いてます＞

・職場の人間関係で疲れ切っている

・頑張っているのに仕事の評価に繋がらない

・転職活動や就職活動で内定がもらえない

・毎朝の職場への出勤がおっくうでつらい

・将来のキャリアを考えると眠れなくなる

・そもそも何がしたいかがわからない

【8月のご予約可能日】

　8/2(金)、8/9(金)、8/23(金)、8/30(金)

【カウンセリング場所】
大崎駅（JR線/りんかい線）のカフェ

【対応曜日・開始時間】
平日（水曜/金曜が中心）：18時半もしくは19時スタート

【セッション料金】
９０分　￥３０，０００
※失業3ヶ月以内の方は特別価格6490円でこのセッションを受けられます(当日失業3ヶ月以内であることを証明する書類を提示ください)

※事前振込み（お日にちが間に合わない時などご相談にのります）

※飲食店利用時の飲食費は別途負担願います

お申込はこちらをクリック

☆カウンセリング体験会☆
 

 ■８月開催日■

　8/7(水)、8/21(水)、8/28(水)

◼️開催時間◼️

     18時15分〜20時15分

◼️場所◼️

     ゲートシティ大崎 地下1階アトリウム

◼️アクセス◼️

     大崎駅(山手線・りんかい線)直結

◼️費用◼️

     無料(カンタンな感想を下さい)

◼️申込手続き◼️

     不要

◼️連絡事項◼️

オープンカウンセリング形式のため、グループセッションになることもございます。ご了承下さい