• 何かに慣れるコツは「少しずつ」と「焦らない」

• 苦手意識を克服する言葉は「ちょー余裕！」

• やると決める基準は「自分のため」かどうか

• 日頃からささいな「楽しみ」をもっておく

• 「最優先」を決めるコツは、何を捨てるかを決めること

• お母さんが、嫌いなままでもいい

• 自分の「お気に入り」に囲まれて、過ごすように心がける

• どんな人も、本当は「安心」が欲しい

• わたしにできるか？ではなく、あなたがやりたいか？が最優先！

• 自分の心身が変わると、外見も変わる

• 「なんとなく、毎日が過ぎていく」と感じるあなたへ

• 子どもの頃の自分に、変化のヒントが隠されている

• 何かにチャレンジすることに、遅すぎることはない

• 「自分のことをもっと知りたい」と思ったら、変化のとき

• 興味のあることは、出来る限り足を運んでみる

• 予定とは、「あなた」が心地よい時間であることが前提

• 自分が身を置く「環境」をちゃんと選んでますか？

• ”◆願いが叶う方法　叶うサイクルを見つけること”

• 人生を向上させる、ふたつのコツ(後編)

• 人生を向上させる、ふたつのコツ(前編)

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