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手を拝むのと逆向きに合わせ、バストの下の輪郭になぞる運動です
まずは、胸の谷間の位置で、拝むのと逆向きに手を合わせ、
谷間にぴたっとくっつけます
その手をーーー
おっぱいの下、からのーー
おっぱいの輪郭をなぞる形で脇のほうまで流していく。。
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☆最高のバストアップサイトです☆
オススメのバストアップです!
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手は腹筋をするときのポーズで、手を後頭部のあたりで組みます。
「く」の字になってる腕を前に⇒横にうごかします。
おっぱいをつりあげるイメージ、筋肉のハリに気をつけてやってみてください☆
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