昨日はちゃんと
腹筋背筋腕立て伏せレッグマジック
ストレッチマッサージを
寝るまえにやりました☆～（ゝ。∂）
朝
パン半分とおだんご5個くらい
食べすぎたかなあ(⌒-⌒; )
朝多く夜少なくにしておる(⌒-⌒; )
昼
まかない(´･_･`)中華飯
自分でご飯盛るから、
めっちゃ少なく盛った(^｡^)わあ
あと野菜多くしてもらた
夜がね…………
うちのお母さんは手抜きなので
ロッテリア買ってきたのよ(´･_･`)
しかし！
妹に半分あげました(^｡^)
あと、サラダ食べた
レタスだけの。笑
そして！
今日はちょびっと走りました
ん～20分くらいかなあ
体力ないから(´･_･`)泣
でも！30分くらい歩いた
ちゃんとネットで歩き方調べて(^｡^)
偉いぞささき(^｡^)
チョコひとつ食べたけど(´･_･`)
はあ～
可愛くなれますように(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))