ここ最近のリハビリ

暑さをどうやってしのぎながらのウォーキングばかりで本来のリハビリとは違う感じがする

先週の土曜日は家も外も暑くて動く事ができませんでした!

その他は別府温泉に行ってみたり　三重町にあ～つい中　買い物　昨日も大分方面の100均迄出かけた　足裏が弱くて靴擦れが出来てしまった

今日は近所のクリニックで月1の骨粗鬆症の薬を貰う　あとは術後の足の状態を報告

今日のウオーキングは　ストアで買い物後　ゆっくり歩いて1時間2.04キロ

痛みは左右の足共に無い　良好

昨日から雨が降り　花はこれぐらい

コチラはTOYOTAの販売店の花壇　トレニア　確か近所のホームセンターが手入れしている　TOYOTAが三店舗程並ぶ区域があってwifiが飛んでて5Gが速い　

2024/7/11 リハビリ最近事情