寝不足解消法教えて
ブログネタ:寝不足解消法教えて 参加中

やっぱり寝れる時に寝る
これが一番良いと思います

あとひとから聞いた話ですが、奇数の時間寝たら寝起きがいいと聞きます
他にいい方法がありますか


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