トレは､1月31日からできてません。（ ; ; ）

2月3日､家内の甥っ子､福井､スキージャム勝山へスキーに来ました。兄弟ですくる予定が、一人が家族で、インフル感染者が出たので、来れずに､一人で来ることになり、61歳nabeにスキー付き合いどう？との事。

元々は、家内の甥っ子も､この子が小学生の時に､自分がスキーを教えました。その後は、スキーにハマって、かなりの回数を毎年こなしてたみたいです。

nabe自身､コロナもあり、覚えていない、⭕️年ぶりのスキー⛷️(^◇^;) かなり不安な気持ちで、スキー⛷️お付き合いしてきました。

雲ひとつない晴天☀️^_^

朝一番7時半から、10時半までとおしで、ガンガン滑りました。最初は不安ありましたが、身体が覚えてます。あとは､普段の筋トレがやはり､助けてくれてます。実感ありました。

14時半まで、家内の甥っ子に、怪我だけは気をつけて､必死でついていきました。転倒はなし✌️　裏山、頂上から下まで、ノンストップで、なんぼんも滑れました。

筋肉痛は、やはりでましたが😓

まだいけるなー^_^

スキージャム＆トレ＆多忙